用一張圖教你輕鬆選擇溫和洗面乳！

「醫生，我的臉最近都好癢甚至會有刺痛的感覺，這個狀況在洗完臉之後變得更嚴重！我該怎麼辦？」

這是很多敏感肌在換季時常會碰到的問題。

當你皮膚敏感的時候，洗面乳的選擇當然也就變得非常重要了！

選擇「溫和不過度清潔的洗面乳」絕對是針對敏感肌保養最重要的第一步！

不過每次在門診碰到的另一個問題是....

「醫生，那溫和不過度清潔的洗面乳哪裡有賣？要選哪種？」

「醫生，我現在用的洗面乳是ＯＯＸＸ牌子的，那它溫和嗎？」

病人總會用水汪汪發亮的眼睛希望我能給他/她答覆，但是，外頭還有一堆還沒看診的病人壓的我實在沒時間跟大家好好聊！

洗面乳的學問其實很大，要徹底瞭解真的要花上一般功夫還要有基礎的化學知識，講得太深實在是對大家沒什麼實質的幫助。

所以，為了老少咸宜、一擊必中，接下來在這邊就要用一張圖讓大家簡單地就能學會如何從「產品標示的英文成分」選擇溫和的洗面乳！

大家在買洗面乳的時候就大膽的把這張圖拿出來對照吧！

還不管快把圖存起來！

ps.如果你跟我說你看不懂英文的話，那我就真的沒輒了！（囧rZ）

首先我們要知道，「界面活性劑」就像一隻小蝌蚪一樣，有親水端的頭部（紅色）以及親油端的尾部（黑色）所組成。

「界面活性劑」其實就是洗面乳內的主要成分。

常用在清潔上的界面活性劑依照親水端特性的不同，包含了陰離子性、雙離子性以及少數非離子性的界面活性劑。（ps. 陽離子性界面活性劑不用在清潔產品中，所以直接放生它...）

而上圖中主要就是為大家標示出了陰離子性、雙離子性以及非離子性界面活性劑裡常見的溫和關鍵字！

（但請注意，這並不是全部，只是在台灣比較常見到，方便大家實戰應用！）

再來就要來講如何使用上圖了！

大家必須先有一個概念：正規的（暫且不論邪魔歪道）產品成分標示的順序是依照成份的含量做排序，成份表裡「越前面出現的東西就代表是這個產品的主要成分」。
所以，如果洗面乳的前五個標示成份就出現了上圖中的常見的溫和關鍵字，那就代表「請買它」！！！

好了，大家把上圖存下來之後就可以跟我一起來做實戰演練囉！

以下就是塔塔醫師手邊有的洗面乳成分照片，接下來我們就展開實戰演練吧！ 

在實戰演練（一）裡，大家有沒有發現在第二、第三、第四個成分的英文就出現了溫和關鍵字Taurate/Glutamate/Glucoside，所以「請買它」！

在實戰演練（二）裡，大家有沒有發現一直要找到第12個成分才出現了溫和關鍵字Taurate，所以皮膚敏感的請慎重考慮！

其實這個產品是不用100元台幣就能買到的一般開架商品，如果皮膚強韌的人洗了也不會有事，不過皮膚敏感的還真的就不行，因為清潔力相對較強！

實戰演練（三）其實也是個很溫和的洗面乳，不過主要要給大家看的是這洗面乳的標示相對就不及格了！

就像我上面說的，「界面活性劑」其實就是洗面乳內的主要成分，但這標示一開始寫了水楊酸以及一堆植萃成分，一直到第七個成分才開始出現界面活性劑，實在是不應該！

在實戰演練（四）裡，大家有沒有發現一直要找到第9個成分才出現了溫和關鍵字betaine/Glycinate，所以皮膚敏感的請慎重考慮！

這個產品也是不用150元台幣就能買到的常見開架商品！

在實戰演練（五）裡，大家有沒有發現在第三、第四個成分的英文就出現了溫和關鍵字Glutamate/amphoacetate，所以「請買它」！

這樣大家是不是都瞭解了呢！快看看自己現在在用的洗面乳溫不溫和吧！