控油保養品到底有沒有效？

 

「醫生，我的臉油到可以煎蛋了，洗完臉一下子就又油光滿面，我用了好多市面上說有控油功能的保養品，不過都沒有起色，怎麼辦?」

臨床上很多大油痘肌的病人常會為了嚴重的臉部出油而想要使用控油保養品控油，不過大多總是落得「無感」的下場。

身為大油痘肌的我在使用藥物治療前也買過不少宣稱控油的產品使用，不過效果的確令人不滿意。

所以，控油保養品裡宣稱的控油成分到底有沒有效呢？

要回答這個問題，首先讓我們來看看近20年內控油相關成分的研究論文，看完後，大家應該就能夠理解其中的原委了。

PS. 市面上的「控油」一詞其實在市場行銷下有很多不同的意義，需要事先澄清一下：

「化妝品的控油」常常指的是使用化妝品粉體幫忙吸收臉上過多的皮脂，進而讓臉較不易泛油光；

「洗面乳的控油」常常指的只是將臉上的皮脂洗乾淨；

但我今天討論的控油成分，是針對「減少皮膚皮脂腺分泌油脂」的能力而言，所以在這裡需要先行澄清。

在我看過近期的相關研究後發現這些研究共同的地方：

第一：

大部分的控油產品實驗對象都是針對「正常健康皮膚」的受試者為主。

這可能的原因有二：可能是實驗者「不敢」做在油痘肌的病人身上，怕在油痘肌的皮膚上顯現不出控油效果；或是真的有做在油痘肌上，不過最後實驗以「失敗」告終，所以沒有發表研究結果。

第二：

做實驗的時間大部分都選擇於「冬季」，刻意避開夏季。

因為我們都知道，皮脂腺的分泌跟溫度有非常大的關係，皮膚溫度每上升一度，出油量就增加10%左右。

大家發現了嗎？大多控油成分的實驗都是「柿子挑軟的吃」！

再來，我們來看看再這樣「特定的場景」下，做出來的控油效果吧！

不同的研究指出，控油成分平均能讓「正常健康的皮膚在冬季時減少皮脂分泌量約20%~30%之多」。

看到這個結果有沒有很興奮？很想問這是哪些控油成分，趕快去買回來用用看？

但是且慢！

再次提性你，這是在「冬季＋健康皮膚這樣的特定的場景下」做出的實驗，如果搬到夏天或是油痘肌的臉上，故事可能就會大不相同。

先講講「氣溫變化」好了，控油產品在冬季時減少皮脂分泌量約20%~30%的這種幅度，其實在夏天皮膚溫度上升兩到三度後（平均每上升一度皮脂分泌量會多10%左右）就很可能感覺不到它的控油效果了！

再來講講「油痘肌」，一篇1983年所發表的研究指出，油痘肌的病人皮脂分泌的速度平均是正常人的三倍之多！所以，這些在特定場景有效的控油成分對皮脂腺極為勇猛的油痘肌是否也能夠有這樣的效果實在是堪慮！

最後，這些研究通常樣本數都很小（最多不超過30位病人，大多都是10~20位），所以統計上的準確度依然是有待商榷，這是本身實驗設計的缺陷。

所以，我的結論是：

控油功能的成分並不是沒有效果，它們的確有一定程度減少皮脂分泌的功能，只不過能力有限。

如果今天你是在早上洗完臉後，一直要到下午三、四點之後才會明顯泛油光的人（也就是中性偏油一點的膚質，出油量中下），那麼你使用具有控油功能的保養品就可能比較會有感覺。

但是，如果你是早上洗完臉後一到二個小時就油光滿面的大油痘肌，那麼就別將希望寄託在控油保養品，請找皮膚科醫師進一步討論控油控痘的藥物對策才是正道！